Jak Rozpoznać Rodzaj Łupieżu? Jak Zwalczać Łupież?

Jak Rozpoznać Rodzaj Łupieżu? Naturalne Sposoby Zwalczania Łupieżu

W tym artykule postaram się wyjaśnić Ci skąd bierze się łupież na Twojej głowie. Jakie produkty sprawdzą się w jego zwalczaniu i dlaczego bezwzględnie należy pozbyć się go ze skóry głowy.

Odkąd świadomie zaczęłam dbać o włosy w zasadzie problem ten mnie już nie dotyka. To z pewnością duża zasługa odpowiedniego doboru kosmetyków. Staram się wybierać do codziennej pielęgnacji takie, które mają łagodny skład oraz takie, które nie zapchają moich mieszków włosowych. Mogłoby to skutkować właśnie pojawieniem się u mnie łupieżu, a w konsekwencji nawet wypadaniem włosów.

Kto może mieć problem z łupieżem?

Jeden z najczęściej występujących problemów skóry owłosionej to właśnie łupież. Według danych statystycznych nawet co 3 osoba przyznaje się, że miała problem z łupieżem. Jest to problem niezależny od wieku, jednak lubiącym się nawracać. Co oznacza, że gdy raz pojawił się już łupież na Twojej głowie to prawdopodobieństwo jego ponownego pojawienia się jest naprawdę wysokie.

Dlaczego pojawia się łupież?

Łupież zaliczany jest do chorób grzybiczych, którego główną przyczyną jest drożdżak z rodziny Malassezia naturalnie występujący na skórze głowy. W normalnych warunkach stanowi 46% całej mikroflory na ciele człowieka. Nadprodukcja łoju i sebum stwarza grzybom dogodne warunki bytowe, w których szybko się namnażają. Ich naturalna liczba występowania drastycznie wówczas wzrasta, nawet do 70% całkowitej ilości mikroflory na ciele człowieka. Jest to przyczyną podrażnienia i pojawiania się stanów zapalnych. Ich głównym składnikiem pożywienia są kwasy tłuszczowe, dlatego gnieżdżą się w okolicach gruczołów łojowych.

Łupież to także problemy z keratynizacją naskórka, której towarzyszy słabszy bądź silniejszy łojotok. Złuszczanie się naskórka w normalnych warunkach przebiega ok. 28 dni, jednak gdy zostaje ona zaburzona (przyspieszona 7-15 dni) to pojawiające się białe płatki na skórze głowy zwiastują pojawienie się łupieżu. Działalność drożdżaków powoduje te właśnie zaburzenie, ponieważ kwasy nienasycone takie jak kwas oleinowy, arachidonowy (którymi nie odżywiają się drożdżaki) wnikają w głąb naskórka powodując rozregulowanie procesu rogowacenia keranocytów.

Jak rozpoznać rodzaj łupieżu?

W zależności od działalności gruczołów towarzyszącej łupieżowi dokonujemy jego podziału.

  • Łupież suchy– objawia się w postaci niewielkich łusek koloru białego lub szarego, które chętnie odpadają ze skóry głowy. Pojawiające się miejscowo stany zapalne mogą dawać Ci odczucie lekkiego swędzenia. Łupież suchy zazwyczaj pojawia się w przypadku skóry suchej i wrażliwej, która z natury jest delikatna. W przypadku łupieżu suchego warto zadbać o nawilżenie skóry głowy. Mogą sprawdzić się tutaj alfa hydroksykwasy.
  • Łupież tłusty– towarzyszy mu nadprodukcja łoju i uporczywe swędzenie. Obumarły naskórek nie opada na ramiona i okulary. Przyczyny jego pojawiania się mogą być dwojakie: może pojawić się jako następstwo łupieżu suchego oraz może powstać samoistnie. W przybliżeniu skóry głowy zauważysz mocno oblepione mieszki włosowe. Nie należy bagatelizować tego problemu, ponieważ nieleczony może być przyczyną wypadania włosów.
  • Łupież kosmetyczny– jego pojawienie się wiąże się przede wszystkim ze złą pielęgnacją skóry głowy- źle spłukane szampony, zbyt dużo kosmetyków stylizacyjnych.

Pozostałe przyczyny, które mogą powodować łupież

Do innych przyczyn, które również uważane są za główne powody wzrostu działalności grzybów powodujących łupież zaliczane są sytuacje stresowe, które mogą objawiać się nadpotliwością a nawet zaburzeniami systemu nerwowego. Różnego rodzaju zaburzenia hormonalne także negatywnie wpływają na skórę głowy, co ostatecznie może skończyć się pojawieniem łupieżu. Niewłaściwa pielęgnacja skóry głowy i włosów to kolejny problem, który sprzyja jego powstawaniu. Zbyt duże ilości użytych kosmetyków, a następnie ich złe spłukanie- efekt ekstremalnie swędzącej głowy murowany.

Zarówno w mroźne jak i ciepłe dni jesteś narażona na nawiew z urządzeń grzewczych lub chłodzących. To także negatywnie wpływa na skórę głowy i włosy. Nie dość, że może uszkodzić mikrostrukturę włosa to jeszcze może spowodować pojawienie się łupieżu. Więcej na temat suchych i zniszczonych włosów przeczytasz w poprzednich artykułach.

Niedobory witaminy A także są jednym z częstszych powodów pojawienia się łupieżu. Wspominałam Ci przy okazji artykułu o przyczynach wypadania włosów, że witamina A odpowiada za procesy rogowacenia naskórka, co przekłada się później na wzrost włosa. Jako, że łupież to także problemy z keratynizacją naskórka brak tej witaminy może być przyczyną pojawienia się łupieżu.

Jak zwalczyć łupież?

Profilaktyka przeciwłupieżowa powinna skupiać się na rozpoznaniu typu łupieżu jaki posiadamy. Łupież tłusty wiąże się z nadprodukcją gruczołów łojowych, dlatego pomoc w jego pokonaniu sprowadza się do wyregulowania pracy tych gruczołów. Gdy ma to związek z zaburzeniami hormonalnymi u Ciebie warto abyś zgłosiła się do endokrynologa, aby pomógł Ci przywrócić równowagę hormonalną.

Łupież jest grzybicą, zatem kuracja powinna zawierać produkty przeciwgrzybicze. Zrównoważona dieta bogata w witaminy także powinna okazać się krokiem w dobrą stronę.

Ważne w walce z łupieżem jest także przygotowanie skóry, czyli odpowiednie jej oczyszczenie, by składniki aktywne mogły zadziałać. Oczyszczenie skóry głowy zwiększa szanse na skuteczną terapię przeciwłupieżową.

Jak często myć włosy z łupieżem?

Czy sposób mycia włosów z łupieżem powinien być inny niż zazwyczaj? W sensie technicznym pewnie, że nie. Więcej o sposobach mycia włosów przeczytasz w poprzednich artykułach. W pielęgnacji włosów z łupieżem raczej chodzi o stosowane kosmetyki. Przede wszystkim powinnaś zadbać o takie, które są dedykowane w walce z łupieżem. I to absolutnie nie znaczy, że jeżeli na kosmetyku pisze przeciwłupieżowy (co swoją drogą jest niezgodne z prawem) to on sprawdzi się u Ciebie! O składnikach, które warto mieć w pielęgnacji w walce z łupieżem przeczytasz poniżej.

Szampony przeciwłupieżowe przede wszystkim powinny regulować pracę gruczołów łojowych- ich nadprodukcja stwarza dogodne warunki dla bytowania grzybów. To może jednak wpływać na to, że będą one przesuszały Twoją skórę głowy, dlatego powinnaś zadbać również o składniki nawilżające w codziennej pielęgnacji- sprawdź także sposoby na suche włosy.

Co sprzyja nawrotom łupieżu?

I teraz kolejna istotna o ile nie najważniejsza  rzecz o jakiej Ci dzisiaj napiszę: ręcznik frotte pomaga w powstawaniu łupieżu!! Zapamiętaj to. Jeżeli od dłuższego czasu mordujesz się z nawracającym łupieżem i nie potrafisz się go pozbyć to zamień ręcznik, który używasz na taki delikatny i przewiewny.

Suszenie włosów w ręczniku z frotte stwarza środowisko sauny- ciepło i wilgotno. Są to wręcz idealne warunki dla rozwoju bakterii i grzybów. W momencie kiedy starasz się z całych sił pokonać łupież i wykonujesz odpowiednią pielęgnację a na koniec zamykasz ich w takim kokonie to to po prostu nie ma szans, aby łupież nie powrócił.

Dodatkowo frotte niszczy mikrostrukturę włosa poprzez ułamywanie jego łusek. W konsekwencji dokładasz włosom jeszcze niechcianych zniszczeń.

Zatem nie czekaj i zamień ręcznik frotte na delikatny dla włosów- ja sama stworzyłam taki ręcznik i korzystam z niego, a efekty są oszałamiające. Więcej na temat jego zalet przeczytasz w zakładce idealny ręcznik.

Składniki kosmetyków w walce z łupieżem

Warto w pielęgnacji przeciwłupieżowej zadbać o obecność składników przeciwgrzybicznych (bo przecież głównym powodem jego pojawienia się jest grzyb) oraz nawilżających. Wymienione przeze mnie składniki to jedynie przykłady, ale myślę, że warto je znać. Zacznę od związków, które z pewnością znajdziesz w swoim domowym zaciszu. Co pomoże Ci w walce z łupieżem?

Miód w walce z łupieżem

Miód obok właściwości nawilżających, tak ważnych w przypadku suchych i zniszczonych włosów pomocny może okazać się również w walce z łupieżem. Wykazuje właściwości przeciwdrobnoustrojowe i przeciwzapalne. Łagodzi podrażnienia i swędzenie, które często towarzyszy występowaniu łupieżu. Zwalcza także niechcianą działalność bakterii i grzybów lub ją ogranicza. W naturalnych warunkach nieustannie na Twojej skórze obecne są bakterii i drobnoustroje. Dopiero, gdy stwarzasz im dogodne warunki ku temu by się namnażały, ich działalność staje się dla Ciebie szkodliwa.

Oleje i olejki eteryczne w walce z łupieżem

Bardzo ważną grupą związków, które z pewnością pomogą Ci zwalczyć objawy łupieżu są olejki eteryczne.

  • Olejek herbaciany: działa przeciwzapalnie i antyseptycznie, dzięki czemu pomaga zwalczyć szkodliwą działalność grzybów. Możesz dodawać kilka kropel olejku do ulubionej odżywki;
  • Olejek z trawy cytrynowej: zwalcza grzyby, które są główną przyczyną pojawienia się łupieżu;
  • Olejek kadzidłowy: wykazuje właściwości przeciwgrzybicze, ale również łagodzi swędzenie i podrażnienia skóry głowy, które mogą towarzyszyć łupieżowi;
  • Olejek z czarnuszki: olejek o szerokim wachlarzu działań. Sprawdza się przy wypadaniu włosów, idealnie nawilża suche i zniszczone włosy a także pomaga w walce z łupieżem;
  • Olej z Tamanu: stosowany w celu leczenia oparzeń słonecznych, ponieważ posiada właściwości łagodzące stany zapalne skóry. Ma także właściwości przeciwbakteryjne stąd jego obecność w preparatach do zwalczania łupieżu;
  • Olejek rozmarynowy: pomocny w walce z łupieżem;
  • Olejek kamforowy: wykazuje działanie przeciwzapalne i zwalcza łupież.

Płukanka z octu jabłkowego na łupież

Kolejnym domowym sposobem na walkę z łupieżem jest przygotowanie płukani z octu jabłkowego. Zmieszaj ocet jabłkowy z wodą. Najlepiej przygotuj całość w misce, abyś mogła zamoczyć całe włosy łącznie ze skórą głowy. Następnie polewaj przez 3 minuty włosy i skalp.

Ocet jabłkowy wykazuje działanie przeciwgrzybiczne i dlatego wykorzystuje się go w walce z łupieżem. Dodatkowo świetnie podomyka łuski Twoich włosów i będziesz mogła upiec dwie pieczenia na jednym ogniu. Zapewnisz sobie sprzymierzeńca w walce z łupieżem i zadbasz o dobrą kondycję Twoich włosów.

Kozieradka na pomoc w walce z łupieżem

Wcierka z kozieradki z pewnością pomoże Ci wyregulować działalność gruczołów łojowych. Sprawdzi się także przy wypadaniu włosów i będzie temu zapobiegać. Stymuluje ona porost nowych włosów. Dzięki temu, że wykazuje działanie antybakteryjne oraz przeciwzapalne znalazła zastosowanie również w walce z łupieżem. Jej jednym minusem jest nieprzyjemny zapach, dlatego lepiej jest stosować ją w połączeniu z innym olejem np. kokosowy  o ile Twoje włosy się z nim lubią, a który zapewni Ci przyjemny zapach.

Jak odżywić włosy z łupieżem?

Pojawienie się łupieżu wcale nie oznacza, że powinnaś zrezygnować z odżywienia włosów. Wręcz przeciwnie. Jeżeli borykasz się z tym problemem powinnaś zadbać o dostarczenie włosom wszystkich potrzebnych składników. Łupież może osłabiać Twoje włosy i przez to mogą one zacząć wypadać.

W codziennej pielęgnacji powinnaś pamiętać o składnikach, które nawilżą włosy. Szampony przeciwłupieżowe z reguły je przesuszają. Z racji tego, że łupież dotyka skóry głowy, odżywki i maski nakładaj od połowy długości włosów, by dodatkowo nie obciążać skalpu.

Możesz także wspomagać się kosmetykami, które będą stymulowały porost włosów. Z pewnością im to nie zaszkodzi.

Czy peelingować skórę głowy z łupieżem?

Na koniec jeszcze wspomną na temat peelingu głowy z łupieżem: czy warto peelingować skalp, na którym rozwinął się łupież? Oczywiście, że warto peeling wykonywany raz na kilka myć z pewnością pomoże Ci zwalczyć łupież. Po pierwsze usunie martwy naskórek ze skóry głowy. A tym samym pozbawi grzyby i bakterii głównego źródła pożywienia. Pomoże oczyścić zapchane mieszki włosowe, które w konsekwencji mogłyby z czasem powodować wypadanie włosów.

Peeling w walce z łupieżem z udziałem piroktonu olaminy (oktopiroks)

Działanie piroktonu olaminy sprowadza się do zatrzymania szkodliwej działalności grzybów i bakterii. Brak naturalnego dla nich pożywienia prowadzi do ich obumierania. Stosowany jest także w procesie stymulacji włosów do wzrostu, ponieważ poprawia mikrokrążenie skóry głowy. To wszystko za sprawą kofeiny w swoim składzie. Z kolei mocznik pomaga nawilżyć skórę głowy i włosy. W składzie piroktonu oalminy obecne są także łupiny z pestek moreli. One będą działały jak drobne ziarenka nadające mu właściwości peelingujące. Dodatkowo papaina obecna w składzie ma zastosowania jako peeling chemiczny. Dzięki temu Twoja skóra zostanie bardzo dokładnie oczyszczona.

Pozostałe składniki działające jak peeling i które sprawdzą się w zapobieganiu łupieżowi

W walce z łupieżem peelingi są ważne ponieważ pomagają usunąć martwy naskórek. Istnieje jeszcze wiele różnych związków stosowanych w kosmetyce jako tych, które wykazują działanie keratolityczne. Do nich zaliczany jest również kwas mlekowy, który powyżej pewnego stężenia powoduje łuszczenie się naskórka i dlatego też chętnie wykorzystywany jest w oczyszczaniu skóry głowy objętej łupieżem. Podobnie z resztą działa mocznik, który oprócz nawilżania w niskich stężeniach działa również jako peeling w tych wyższych.

Jak zapobiegać powstawaniu łupieżu?- podsumowanie

W walce z łupieżem ważna jest przede wszystkim systematyczność. Wyeliminuj ze swojej codzienności wszystkie te czynności, które są głównym sprawcą pojawienia się łupieżu. Pamiętaj, by nie nakładać na skalp zbyt dużej ilości kosmetyków, zawsze dokładnie je spłukuj. Jeżeli hormony były głównym powodem pojawienia się łupieżu u Ciebie to postaraj się je wyregulować. No i zamień ręcznik frotte na taki idealny ręcznik np. ręcznik Arystea.

Jakie sposoby walki z łupieżem sprawdziły się u Ciebie?

initial image
Jak Rozpoznać Rodzaj Łupieżu? Naturalne Sposoby Zwalczania Łupieżu
5 (100%) 46 vote[s]
Brak Komentarzy

Napisz Komentarz

Pobierz Plan Pielęgnacyjny oraz E-Booka!

 

„Jak Czytać Składy Kosmetyków?”

 

10 wskazówek, dzięki którym świdomie wybierzesz kosmetyki.

 

Dziękujemy za zapisanie się do Newslettera! Zaraz przekierujemy Ciebie na stronę z e-bookiem.